郭利方心理咨询中心 - 青少年心理疏导,北京高中生心理疗愈室

初中生抑郁了哪里都不想去就在家里呆着

各位家人们！今天来跟大家聊聊初中生抑郁那些事儿。心理咨询师郭利方就碰到这么个事儿，有个初中生抑郁了，哪都不想去，就乐意在家里猫着。1.突然消失的“小太阳”初二的时候，有个叫小雨的姑娘，书包里全是空白作业本。她不跟同学在教室后排聊明星八卦了，连最爱的粉色发绳都收起来了。她妈就发现，女儿的世界突然没颜色...

高三学生沉迷游戏该如何心理辅导

各位高三学生家长们，还有各位正在为高考奋斗的宝子们，快来听听！今天咱聊聊《高三游戏沉迷：一场需要共情的突围战》。想象一下，凌晨三点，台灯下有个娃，手里握着冰凉的键盘，突然就听见手腕表盘发出高考倒计时的电子提示音。在游戏里，他那就是掌控全局的指...

高中生心里老是很压抑怎么办

各位高中生宝子们！咱都知道，校园里那朗朗读书声，还有堆积如山的课本和试卷，咱高中生每天忙得脚不沾地，心里头还老压抑，就像有块大石头沉甸甸地压着，难受得很呐！那压抑感一上来，咱咋办呢？首先，释放情绪可太重要啦，千万别把压力“闷”在心里。心里憋屈的时候，可不能自己憋着。找个信得过的人唠唠，跟父母说说学习...

高中生心情特别烦躁压抑如何疏导

各位高中生宝子们，还有关心高中生的家人们听好啦！在高中校园里，咱经常能看到这样的画面哈。课堂上，有些同学眼神发直，魂儿都不知道飘哪儿去了；课间休息，他们就自己默默地坐在座位上，一句话都不说；放学路上，也是走得匆匆忙忙，脸上全是疲惫。为啥呢？高中生正处在身心...

高三生社交恐惧如何心理辅导

各位高三学子们！咱都知道高三这一年，那压力就跟泰山压顶似的，压得人喘不过气。可偏偏有些同学，还被社交恐惧这只“大怪兽”给盯上了，这简直就是难上加难啊！那咱心理咨询专家要咋给这些有社交恐惧的高三生做心理辅导呢？先来说说理解与倾听，这就像是打开心门的钥匙。社交恐惧背后啊，藏着好多不为人知的事儿。可能是以...

高中生心里总是很压抑很难受怎么办

各位高中生宝子们！你们有没有觉得自己就像背着重重壳的蜗牛，心里老是压抑难受啊？这可是个常见但不能小瞧的问题呢！当这种压抑难受找上门时，咱该咋整呢？咱先找找压抑难受的源头哈。好多时候，心里憋屈都是有原因滴。可能是学习压力太大啦！高中课程又难，作业又多，考试还像家常便饭一样。每次成绩一上一下，就跟大石头...

孩子压抑的事总也忘不掉

各位宝爸宝妈们！你们知道吗，孩子心里那些压抑的事儿，就跟狗皮膏药似的，贴上了就死活揭不掉。在孩子的小世界里，有些事儿那真是如影随形，怎么甩都甩不走，就像石头压在他们那小小的心灵上，沉甸甸的。我给你们说个事儿哈，有个叫小阳的孩子，在学校被同学孤立了。最开始就几个调皮蛋不跟他玩，后来这冷漠就跟传染病一样...

孩子高三高考前紧张该如何开导

各位家有高考生的家长们，还有辛勤的老师们，大家好哇！你们知道吗，高考就像一座超级大的“怪兽山”，横在无数高三学生面前，这上面可全是梦想和压力呢！孩子高考前紧张，那简直太正常啦，就跟吃饭睡觉一样平常。咱们当家长或者老师的，得眼尖点，赶紧发现孩子的紧张情绪，然后用合适的办法开导他们。那具体咋做呢？首先，...

孩子有恐惧如何疏导

各位宝爸宝妈们！你们知道吗，在孩子成长的路上啊，恐惧就像个调皮捣蛋的小怪兽，冷不丁就冒出来搞事情。有些孩子怕黑，一到晚上就跟被粘在床上似的，不敢自己睡；有些孩子怕小动物，看到小猫小狗就跟见了大妖怪一样，哇哇大哭；还有些孩子到了陌生环境就慌得不行，像去新学校能哭闹个不停。那么问题来...

高三学生压力大怎么辅导

各位高三学子的家人们，还有正在苦熬高三的同学们，你们好哇！今天咱就来聊聊高三学生压力大咋辅导，我这有五把“神奇钥匙”，能帮大家打开心门哟！第一把钥匙：压力可不是敌人，它就是一匹得驯服的野马！好多高三学生把压力想得跟洪水猛兽似的，可实际上它是成长的催化剂呢。咱辅导的时候，别老想着...

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