孩子压抑的事总也忘不掉

摘要： 各位宝爸宝妈们！你们知道吗，孩子心里那些压抑的事儿，就跟狗皮膏药似的，贴上了就死活揭不掉。在孩子的小世界里，有些事儿那真是如影随形，怎么甩都甩不走，就像石头压在他们那小小的心灵上，...

我给你们说个事儿哈，有个叫小阳的孩子，在学校被同学孤立了。最开始就几个调皮蛋不跟他玩，后来这冷漠就跟传染病一样，“唰”地一下就传开了。课间休息的时候，别的孩子成群结队地嘻嘻哈哈，小阳就只能孤零零地缩在角落，眼巴巴地看着人家，那眼神里全是渴望。每次一想起这画面，小阳心里就跟被针扎似的，老难受了。他也想把这些糟心事儿忘掉，使劲儿不想，可那些画面就跟放电影似的，在他脑袋里一遍又一遍地播。

其实啊，孩子忘不掉这些压抑的事儿，是因为他们的感情世界特别单纯。大人眼里可能屁大点儿的事儿，对孩子来说那就是天大的打击。就说小阳被孤立这事儿，大人觉得就是孩子间闹的小矛盾，但对小阳来讲，这意味着他没了友情，在集体里没了归属感。而且孩子不像大人，有那么多经验和成熟的心理调节能力。他们根本不知道咋处理这些坏情绪，只能眼睁睁地看着那些压抑的记忆在心里“发酵”。

有时候啊，家庭环境也会影响孩子忘掉这些压抑的事儿。要是家里氛围紧张，爸妈整天忙工作，没时间听孩子心里话，孩子就把那些不开心的事儿都藏心里。时间一长，这些压抑的事儿就像盒子里的怪物，暂时看不见，但只要一打开盒子，怪物就跑出来，又把孩子折磨得痛苦不堪。

那咋帮孩子忘掉这些压抑的事儿呢？首先，得给孩子足够的陪伴和倾听。爸妈或者老师得花时间坐下来，好好听孩子倒苦水。就像小阳爸妈，发现孩子不对劲后，每天都抽时间跟小阳聊天，让小阳把心里的委屈都倒出来。小阳说的时候，他们也不打断，就静静地听着，用温暖的眼神给小阳撑腰。小阳把话说完，就感觉心里轻松多了，那些压抑的记忆也没那么沉重了。

其次，可以引导孩子用一些办法释放情绪。比如说让孩子画画，把那些不开心的事儿画出来。小阳听老师的建议画了一幅画，画的是他被同学孤立在操场一角的场景。画完之后，他感觉心里的一部分痛苦随着画笔的移动都跑出来了。也可以鼓励孩子参加运动，像跑步、打球啥的。运动能让孩子身体分泌快乐激素，把坏情绪都赶跑。小阳参加了学校的篮球兴趣班，在球场上疯跑、投篮，每次打完球，心情都老好了。

另外，还得培养孩子积极乐观的心态。告诉孩子，生活里难免会碰到不开心的事儿，但这些都是暂时的。就跟天气似的，总有阴天，但之后肯定是晴天。鼓励孩子多看看生活里的美好，多跟善良友好的人交朋友。小阳在爸妈和老师的引导下，开始主动跟友善的同学聊天，慢慢地，他又有了新朋友，那些被孤立的痛苦记忆也被新的快乐时光给“挤”走了。

孩子压抑的事儿总也忘不掉，这事儿真的是得重视起来。我们得走进孩子的内心世界，用爱和关怀帮他们把那些压抑的阴霾都赶跑，让他们能在阳光下健健康康、快快乐乐地成长。毕竟，孩子的童年就该充满欢笑和阳光，可不能让那些压抑的记忆给“霸占”了！大家说是不是这个理儿？