各位初中生小伙伴们!你们知道吗,今天咱来聊聊初中生咋治疗心理创伤,就像在裂缝里种向日葵!我先给你们讲个事儿哈。有个叫小雨的同学,攥着皱巴巴的月考卷子,蹲在操场角落哭。那眼泪啊,把卷子上的墨迹都晕成蓝色的云啦。她当时觉得全世界的阳光都躲起来了。这场景就像一扇窗,让咱看到初中生心理创伤这个隐秘花园,里面...
各位家长朋友们!今天咱来聊聊初中孩子焦虑失眠该咋心理开导。我跟你们说哈,这事儿可不能掉以轻心。一、别急着说“别怕”——先给焦虑一个“名字”孩子跟你说“睡不着”“心跳快”的时候,可别着急否定孩子的情绪。你可以这么说:“你现在的焦虑啊,就像一只毛绒玩具,一到晚上就蹦到你床上来捣乱,是不是?”这么把抽象的...
各位青春小将们!你们有没有在校园里看到过这样的场景,有些高中生默默地坐在角落,那脸上的疲惫和焦虑,就像乌云一样明显。高中生,看着青春无敌的一群人,其实压力大得像背了一座山!清晨,天还没亮透呢,高中生们就像被上了发条似的,匆匆爬起来开始学习。课堂上,他们眼睛瞪得像铜铃,生怕漏了一个...
各位高三党们!今天咱来聊聊高三生目标迷失这事儿。你们能想象不,凌晨两点,有个叫小林的同学,眼睛直勾勾盯着天花板上的裂纹,手机屏幕在黑咕隆咚的屋里发着冷光。他刚看完三所大学的宣传片,收藏夹里攒了二十篇“逆袭上岸”攻略,书桌抽屉塞得满满当当,全是五颜六色的志愿填报指南。这场景,在千千万万个高三学生屋里同...
各位高三学子们,还有关心孩子的家长们,都看过来啊!高考这事儿,那简直就是一座超级大的“压力山”,压在咱们高三学生的身上,压得他们就像背着几百斤的壳儿,都快喘不过气啦!我呢,作为一个心理咨询专家,太知道这时候心理开导有多重要了。今天就跟大家唠唠,咋帮高三学生缓解高考学习压力。首先呢,得学会倾听他们的心...
各位青春小嫩苗们!咱今天来唠唠初中生早恋这事儿,它真能长久不?咱都知道,初中那会,就跟春天的花朵似的,爱情这小芽“唰”地就冒出来了。好多孩子心里那是“扑通扑通”的,就开启了早恋这档子事儿。可这看着挺浪漫的感情,真能长久吗?初中生那可是处在人生的特殊时期啊!身体和心理就跟坐火箭似的,变化老大了。对异性...
各位学生家长们,还有正在为高考焦虑的初中生们,大家好啊!今天咱来聊聊初中生高考焦虑辅导,用温度化解压力的六种方法,这可是心理咨询师郭利方总结出来的妙招哦!一、认知调整:把“焦虑天气”变成“晴雨表”当孩子说“考不好人生就完...
各位宝爸宝妈们!今天咱来唠唠一个超让人头疼的事儿:孩子早恋了咋教育?在孩子成长的时候,早恋就像那突然杀出来的程咬金,说出现就出现。好多家长一发现自家孩子早恋,那心啊,就跟热锅上的蚂蚁似的,又焦虑又不知道咋办。其实啊,只要方法找对了,帮孩子度...
各位家有初中生的宝爸宝妈们!今天咱来聊聊初中孩子的逆反心理,这简直就是一场超需要智慧的“心理断乳期”大对话!1.理解逆反:不是对抗,是成长的阵痛你知道吗,当孩子突然整天把“不”挂在嘴边,摔门声都成了家里的背景音乐,...
各位青春小少年们!咱都知道,初中生在校园里本该像欢快的小神兽一样活力四射。可实际上呢,好多初中生会陷入情绪低落的状态,愁眉苦脸得像霜打的茄子。那作为心理咨询师,咋帮他们呢?咱先来说说低落的根源哈。初中生情绪低落可不是无缘无故的,背后的原因那是五花八门。家庭环境可能就是个大雷区。有些家庭氛围紧张得像战...