各位高考生家长们,你们好啊!今天咱就聊聊当青春撞上高考,咋给高三孩子撑一片晴空。首先,咱得看见压力背后的“隐形翅膀”。深夜孩子屋里试卷堆得像小山,朋友圈倒计时跟炸弹似的,父母叹息在屋里回荡。孩子与其说是对抗高考,不如说是和焦虑打架。咱蹲下来看看孩子,会发现他们日记里的迷茫,其实是对自己价值的追问。接...
各位高考倒计时的宝子们!今天咱来聊聊《给高考倒计时的你:五把打开焦虑的钥匙》。(一)认知调频器想象一下哈,你站在登山口,前面那山峰云雾缭绕的。有的人把登山杖攥得指节都发白了,可有的人呢,还哼着歌调整背包带呢。高考焦虑就跟这迷雾中的山似的,你咋看待高考,就决定了你咋往上爬。你可以这么整:1.别老想着“...
各位家人们!咱今天来唠唠青少年心理问题这事儿。你知道吗,现在青少年心理问题那可是越来越多,不容忽视啊!孩子的内心就像个神秘盲盒,你永远不知道下一秒会开出啥玩意儿,时而晴空万里,时而暴风雨来袭。当青少年心理出问题时,家长、老师还有社会各界都得搭把手,帮他们走出这“迷宫...
各位家有高考生的宝爸宝妈们,还有辛勤的老师们,快来集合啦!今天咱聊聊高三孩子睡眠障碍这事儿。高三可是人生的“关键打怪升级年”啊,孩子们那压力大得像背了座五指山。好多孩子在这节骨眼上都有了睡眠障碍,不过别慌,咱做好心理疏导,这事儿就能慢慢解决。咱先得理解孩子压力打哪儿来。每天一堆课程...
各位家里有初中生的宝子们!你们知道吗,初中阶段就像一场超刺激但也状况不断的游戏。这时候的初中生,身体和心理都在疯狂变化,就像小树苗努力往上长。但有时候,强迫症这个“小怪兽”就会冒出来,打乱他们快乐的节奏。那咱心理咨询师该咋帮这些被强迫症缠上的初中生呢?要帮初中生搞定强迫症,就得先弄懂他们心里在想啥。...
各位初中小宝贝们!今天咱来聊聊初中生压力过大该咋疏导,让成长的烦恼变成欢快跳动的音符哈!你想想啊,当书包里的试卷堆得像小山一样高,当闹钟每天比太阳还早把你从被窝里薅起来,当“快点写完”“赶紧背会儿”成了每天在你耳边念叨的咒语,这初中生的压力啊,就像一只看不见的大章鱼,悄咪咪地缠上了你们这些年轻的肩膀...
各位家有高三娃的家长们,大家好哇!今天咱来聊聊《高三孩子考前焦虑疏导指南:用温度融化压力冰山》。先说说【焦虑的隐形面具】。你知道吗,当孩子开始不停地搓笔尖、大半夜三点还在刷题,或者突然疯狂迷上《五年高...
各位青春烦恼侠们,今天咱来聊聊《给焦虑的青春装上降落伞》!咱先说说教室里那几个发呆的少年,他们就跟被施了定身咒似的,盯着窗外云朵发呆,手指头还不自觉地抠着课桌纹路。别人还在为考试排名急得抓耳挠腮呢,他们的心事那就是一团乱麻,解都解不开。他们一会儿担心父母离婚后谁先把自己忘到九霄云外,一会儿操心朋友圈...
各位高三家长和老师们,你们好哇!高三可是人生的超级重要转折点,每走一步都像踩在刀刃上,关键得不行。但就在这要命的时候,好多学生却闹起了逆反心理,把家长和老师搞得头都大了,像被念了紧箍咒似的。那碰到这种情况咋整呢?咱先说说逆反心理的表现哈。高三学生逆反起来那花样可多了去了。有些原本乖乖的学生,突然就变...
各位家有高考生的家长们,还有辛苦备考的高三学子们,你们好哇!今天咱就来唠唠高三学生厌学这个事儿,这可就像是一场成长风暴,得温柔地去拆解它。1.当“厌学”成了暗语:那些藏在心底的挣扎你们想想啊,试卷上的红叉就跟刺眼的小怪兽似的,晨读时哈欠比背书声还响。高...