青少年焦虑失眠心慌
各位青春少年们！你们知道吗，青春本来应该像一幅五彩斑斓的画卷，阳光灿烂、欢声笑语。可现在呢，好多青少年都被焦虑、失眠和心慌这几个“小怪兽”盯上啦！有个叫小宇的男孩，刚上高中，陌生的环境和繁重的学业就像洪水猛兽一样向他扑来。他每天在题海里拼命扑腾，就怕成绩掉链子，怕让爸妈失望。慢慢地，焦虑这玩意儿就像...
您现在的位置：首页作者admin发布的文章
高中生总是担心焦虑怎么办
各位高中生宝子们！你们是不是经常担心焦虑啊？高中阶段那可太难啦，繁重的课业压力、激烈的竞争，还有对未来的迷茫，就像好几块大石头，压得你们喘不过气！好多同学整天都愁眉苦脸，担心这担心那，这不仅影响学习，还对身体不好。那到底该咋办呢？咱先得直面问题，找找焦虑的源头。当你心里七上八下的时候，先静下心来好好...
初中生考试焦虑该怎么办
各位初中生小伙伴们！你们有没有过考试前紧张得不行的经历呢？今天咱就来聊聊《考试焦虑自救指南：给初中生的10个秘密武器》。（一）当焦虑像过山车时你知道吗，有时候咱复习了一整晚，结果试卷发下来，感觉自己就像被施了...
孩子严重焦虑失眠
各位宝爸宝妈们，还有可爱的同学们，你们好呀！今天咱来聊聊孩子被焦虑“啃咬”的那些事儿。你知道吗，凌晨两点的时候，小雨的手指都在手机屏幕上划了37次啦！数学试卷上的红叉，在黑咕隆咚的夜里，就跟个大怪兽似的，越看越大。她盯着天花板上晃来晃去的吊灯，那心跳声，就像被踩碎的玻璃渣，噼里啪啦的。这可不是个例啊...
初中生强迫怀疑怎么办
各位学生家长们，你们好呀！今天咱来聊聊初中生强迫怀疑这事儿。咱先来说说一个叫小明的15岁孩子，这孩子一放学就反复检查书包，得确认作业本都带齐了才放心。可刚走到校门口，他又折回家了，嘴里念叨着“刚才明明放好了，咋现在想不起来了”。这种情况就像个“内心的小闹钟”，让好多初中生陷入了“确认-怀疑-再确认”...
家长如何督促孩子上网课
各位上网课的家长和同学们，你们好呀！今天咱来聊聊《云端课堂的亲子协奏曲：五把钥匙打开网课新可能》。首先是“空间魔法：把客厅变成学习剧场”。你知道吗，当孩子对着电脑缩成个虾米的时候，咱可以把书桌搬到客厅角落。用毛毡布围出个半封闭的学习区，再配个能调节高度的升降桌，让孩子身体找到...
青春期孩子抑郁家长怎么办
各位家长朋友们！今天咱来聊聊当孩子心灵被迷雾笼罩时，咱青春期抑郁家庭得掌握的5把钥匙。第一把，信号捕捉：在沉默中听见心跳。你有没有发现孩子最近老在深夜刷手机，书包里还藏着皱巴巴的纸巾？这些就像散落的拼图碎片，拼出了青春期抑郁的模样。咱可以用“情绪温度计”记...
初中学生高考前紧张如何心理开导
各位学生家长们！今天咱来唠唠初中学生高考前紧张咋进行心理开导。你知道吗，高考对每个初中学生来说，那可是人生里的重要关卡，就像游戏里的终极boss。好多学生站在这关键节点上，压力大得像背着小山，紧张情绪就跟小尾巴似的甩都甩不掉。咱心理咨询师的任务，就是帮这些学生缓解紧张，让他们能更从容地去打高...
求青少年心理疏导正规机构：孩子初中逆反怎么办
各位家有初中生的宝爸宝妈们！你们有没有感觉，家里那个青春期的娃，就像突然被上了发条的小怪兽，一下子就变得让人捉摸不透了！昨天还跟个小尾巴似的黏着你，今天就跟你玩起了“躲猫猫”，天天把“别管我”挂在嘴边。这其实啊，就是孩子到了初中逆反期啦，叛逆就成了他们成长的密码。青春期的孩子，...
孩子高中情绪障碍该怎么心理辅导
各位操心孩子的家长们！你们有没有想过，高中阶段的孩子就像在闯关游戏里打到了最难的关卡，学业压力像小山一样压在身上，人际关系也复杂得像一团乱麻，特别容易出现情绪障碍。咱要是心理咨询师，就得帮孩子走出情绪的“大坑”，这可是咱的重要任务。那对有情绪障碍的高中孩子，咋进行心理辅导呢？得营造信任氛围。高中孩子...
