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孩子发脾气如何引导

admin 1个月前 ( 06-15 ) 7
孩子发脾气如何引导摘要: 各位宝爸宝妈们!你们有没有遇到过这种情况:孩子突然就把玩具往墙上砸,小脸涨得通红,就像一座马上要喷发的火山,“轰”的一下,可吓人了!这时候可别觉得孩子是叛逆哈,其实啊,这是他们还不...
各位宝爸宝妈们!你们有没有遇到过这种情况:孩子突然就把玩具往墙上砸,小脸涨得通红,就像一座马上要喷发的火山,“轰”的一下,可吓人了!这时候可别觉得孩子是叛逆哈,其实啊,这是他们还不会控制情绪呢。我呢,作为一个心理咨询师,见过好多家长举着“讲道理”的盾牌就冲上去了,结果呢,一点用都没有,要知道情绪教育得用更温柔的办法。

咱先说说孩子情绪火山喷发的时候该咋办。

第一,千万别再用说教当“灭火器”啦!你要是跟孩子喊“立刻停止哭闹”,那就跟往火上浇汽油一样,火越烧越大!你可以把“不要”换成“可以”,比如说“妈妈知道你着急,咱深呼吸三次咋样?”要是孩子跺脚,你也跟着跺,说“你的脚在说‘好生气’,对不?”

第二,给孩子建个情绪安全岛。弄个“冷静角”,这可不是惩罚区,而是他们情绪的避风港。里面放上软垫、减压球,还有情绪温度计卡片。要是孩子自己躲进去了,你就得赶紧夸:“你找到自己的安全岛啦,真棒!”

接下来咱再说说怎么搭建情绪脚手架。

第三,教孩子认识会说话的身体信号。让孩子画“情绪天气图”,红色代表暴风雨,蓝色代表阴天。要是孩子指着红色区域说“我现在是雷暴”,嘿,你们就有共同语言啦!记住哈,情绪没有对错,就跟天气一样,不会因为好坏就变了。

第四,来个情绪变形记。把愤怒变成“恐龙跺脚舞”,把委屈变成“小熊抱抱”。要是孩子把积木推倒了,你就夸张点喊:“哇!火山大魔王出现啦!需要救援队不?”用游戏把对抗都化解掉。

最后说说怎么播种情绪种子。

第五,来个每日情绪茶话会。晚餐的时候玩“表情猜猜乐”,你做个哭脸,让孩子猜是“饼干掉地上”还是“被小狗追”。睡觉前问问孩子:“今天你的情绪坐过哪些过山车呀?”用比喻让孩子能看到情绪是咋流动的。

第六,制造情绪回声壁。孩子说“讨厌你”,你就回“听起来你挺失望的,要妈妈抱抱不?”把否定变成沟通的桥梁,就像回声在山谷里传,最后总能找到家。

总之啊,情绪教育可不是修剪枝叶,而是培育一整片森林。等孩子能用“我现在有点火山喷发”代替尖叫,你们能用枕头大战释放压力,那些曾经让人头疼的“小恶魔”,就会变成能共情的“小太阳”啦!记住哦,孩子发脾气的时候,其实是在邀请你一起绘制成长的地图呢!

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