高中生中度抑郁怎么治
各位青春烦恼小斗士们！今天咱来聊聊一本超有意思的书，叫《当青春按下暂停键：一位心理咨询师的12堂心灵解冻课》。先说序章哈，叫“教室里的隐形人”。清晨阳光照进教室，第三排靠窗座位空着，小林都三天没上课啦，课桌里全是揉皱的试卷，还有半瓶褪黑素。这可不是个例哦，教育部数据显示，咱国家17岁以下青少年里，有...
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高三学生高考紧张该如何心理辅导
各位高三大宝贝们！高考那可是每个高三学生人生里的超级大关卡，紧张那简直就跟小尾巴一样，紧紧跟着大家。我呢，作为心理咨询界的“小能手”，帮同学们缓解高考紧张心理，那可是我的“分内大事”。下面就给大家唠唠实用的心理辅导方法。首先是倾听与理解。碰到紧张的高三同学，咱第一步就得好好听他们倒倒苦水。每个同学紧...
高三生高考前紧张该怎么疏导，北京青少年心理咨询师哪家专业
各位高三学子们！高考就像一场“大闯关”游戏，那可是人生超重要的转折点。想象一下，这就好比你在游戏里要通过一个超难的关卡，很多同学在这节骨眼上，紧张得不行，就像热锅上的蚂蚁一样团团转。这紧张情绪就像一大团乌云，不仅影响学习效率，还可能把身体和心理都搞“生病”了。所以啊，怎么疏导高三同学高考前的紧张情绪...
孩子初中高考焦虑怎么心理疏导
各位家人们！孩子初中高考焦虑，可把家长们愁坏了吧？别慌，咱来唠唠咋给孩子做心理疏导。首先，别让孩子把高考当成那种孤注一掷的大赌局！你知道吗，孩子焦虑的根源，其实就是“必须赢”“输不起”这种执念。真的是，与其说他们怕考不好，不如说怕辜负咱的期待，怕未来就这么崩了。咱别老说教，给孩子讲讲故事，就说“登...
高三生厌学该怎么辅导
各位高三家长和同学们，咱今天来聊聊《高三生厌学辅导：在压力迷宫中寻找光的出口》。高三这就跟马拉松似的，有的人跑得那叫一个费劲，气喘吁吁的，有的人呢，直接就撂挑子不干了。现在“厌学”这词儿那是高频出现啊，这时候光靠猛催可不行，咱得用更细致的眼光去解开这复杂的心理难...
孩子心理焦虑是怎么回事
各位宝爸宝妈们！你们有没有发现，有时候孩子就像突然变了个人似的。原本那活泼得像小猴子一样的孩子，一下子就变得忧心忡忡，干啥都提不起劲，整天一副不安的样子。你知道吗，这孩子心理焦虑到底是咋回事呢？孩子焦虑啊，家庭环境那可是个重要因素。有些家里，父母就跟俩火药桶似的，动不动就吵架，家里整天硝烟弥漫。孩子...
孩子逆反心理怎么办
各位宝爸宝妈们！当孩子把“不”挂在嘴边的时候，你们是不是感觉心都提到嗓子眼儿了？那些摔门而出的小背影，顶嘴时那挑衅的小眼神，还有作业本上写得贼潦草的“不想写”，就跟打一场没硝烟的战争似的！你知道吗，其实换个角度看，这些“不”字背后，藏着孩子成长的密码呢！就说这日常对话，“快去写作业！”“不写！”“几...
高三孩子高考前紧张该如何疏导
各位高考生们，你们好哇！今天来跟大家聊聊《给高考前的你：五把打开焦虑的钥匙》。第一把钥匙，认知重构，把“必须”变成“可以”。你知道吗，有个叫小林的同学，盯着模拟卷上的红叉发呆，心里有个声音在狂喊：“考不上重点大学就完了！”这灾难化思维就像滚雪球，焦虑越滚越大。咱把“必须考进前...
高三孩子高考学习压力大怎么开导
各位家有高考生的宝爸宝妈们，还有辛勤的老师们，咱今儿来唠唠高三孩子高考学习压力大咋开导这事儿。你知道吗，高考就像个超级大boss，“哐当”一下压在每个高三孩子脑袋上，那压力，简直跟影子似的，甩都甩不掉。这压力啊，不光影响孩子学习状态，搞不好还会让他们身体和心理都出问题。咱作为家长和老师，必须得给...
青少年失眠焦虑怎么回事
各位青少年朋友们，家有青少年的家长们！你们知道吗，按理说青少年那都该是活力四射，像小太阳一样光芒万丈的。但现在好多孩子却被失眠焦虑给盯上了，就像被个小恶魔缠上了似的。那到底是啥让他们掉进这倒霉的困境里呢？学习压力大绝对是个大罪魁！你想想，现在的青少年那简直就是生活在考试和竞争的“炮火”里啊。每天在学...
