青少年如何让一个人抑郁
各位青春小伙伴们！你们知道吗，在青少年的圈子里，人际关系那叫一个乱得像一团麻。有时候啊，可能无意间或者故意地，就会对别人产生影响，甚至把人弄抑郁了。但咱可得明白，这事儿可太不地道了，咱了解这些，就是为了别去伤害别人。咱先说说言语攻击这事...
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青春期孩子沉迷于手机如何开导
各位手机控们，咱今天来聊聊《当手机成为孩子的"第二皮肤"：三个破局关键》。深夜十一点了，13岁的小宇还在被窝里刷短视频呢，屏幕蓝光照着他皱着的眉头。这可不是他第一次偷偷熬夜啦，他妈妈也不是第三次在客厅叹气咯。现在手机都成孩子的“第二皮肤”了，青春期家庭那可是在经历一场前所未有的“静默战争”啊，你知道...
孩子上课分心怎么办
各位家长朋友们！今天咱来聊聊《教室里的蝴蝶：如何帮孩子找回专注的翅膀》。你知道吗，教室里啊，总飘着几只蝴蝶，这蝴蝶翅膀上还沾着粉笔灰呢，可就爱在数学公式里扑棱棱地飞。其实啊，这些孩子也不是故意要分心，他们的注意力就跟被风吹散的蒲公英似的...
孩子每天早上不想去上学如何开导
各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过这种糟心事儿：每天早上叫孩子上学，那简直比登天还难，孩子就跟要上“刑场”似的，死活不想去。这是孩子成长中特常见的问题，咱别慌，只要方法用对，孩子分分钟重新爱上上学。要开导孩子，得先知道他们为啥不想上学。这原因那真是五花八门。可能是在学校跟同学闹别扭了，心里憋屈得很；也...
初中生高考抑郁该怎么开导
各位学生家长们、老师们还有心理咨询师们，今天咱来唠唠初中生高考抑郁该咋开导这个事儿！你知道吗，校园里那些本应活蹦乱跳的初中生，居然可能被高考那巨大的压力压得跟个泄了气的皮球似的，陷入抑郁的大坑里！这可咋整？咱就得赶紧想想办法帮他们走出困境呀！咱...
青少年总是爱哭如何疏导
各位家人们！家里有青少年的看过来哈！你们有没有发现，现在好多青少年动不动就爱哭，就跟水龙头似的，说开就开。这可愁死咱了，到底咋疏导呢？别急，听我慢慢唠。咱都知道，青少年这时候就跟坐过山车似的，情感那叫一个起伏不定。爱哭就跟暴风雨时不时来...
青少年强迫心理疗法
各位青春小伙伴们！今天咱来聊聊青少年强迫心理疗法，这简直就是跟“心理牛皮糖”玩温柔博弈呢！先说说这强迫心理，它就像牛皮糖一样，死死黏住青春的烦恼。16岁的小明，每天得反复检查书包37次，不然就焦虑得胃痛；14岁的莉莉，在洗手间一待就是半小时，就因为“总觉得没洗干净”。这些看着挺幼稚的行为，其实是青少...
家长如何跟老师交流孩子的问题
各位宝爸宝妈们！今天咱来唠唠《家长如何跟老师交流孩子的问题》，主讲人是心理咨询师郭利方。你知道吗，沟通可不是单方面汇报，而是编织一张理解之网呢！一、准备沟通，咱得像侦探一样去观察。1.捕捉细节。别着急...
母亲离异对儿子的影响
各位家人们！今天咱来聊聊母亲离异对儿子的影响，这简直就是一场无声的成人礼啊！先说说情感地震，十岁男孩小宇蹲在玄关角落，拿着母亲的丝巾数地砖裂纹。离婚协议书在客厅飘着，他听到“抚养权”这仨字，就像玻璃弹珠在瓷砖上滚，哐哐响。这哪是什么童话故事结局，分明是无数孩子被迫长大的开始。母亲离异带来的创伤就像多...
初中孩子睡眠障碍怎么辅导
各位初中生家长们，大家好啊！你们有没有遇到过家里初中孩子有睡眠障碍的情况呢？今天咱就来聊聊心理咨询师给出的5个关键策略，帮咱解决这头疼事儿！首先是环境方面，要给孩子打造一个“睡眠友好型”的小天地。咱可不能让孩子的卧室变成“战场”，得让它成为孩子的“避风港”。咱可以试试这些小妙招：一是光线调色盘。咱用...
