青少年焦虑不能睡如何疏导
各位失眠少年们，你们好呀！你知道吗，有这么个事儿特别常见，好多人在凌晨两点，坐在台灯下，盯着天花板数自己的心跳，那感觉，就像风筝被无数双手拽着，根本没法自由飞。数学试卷上的红叉，明天的演讲比赛，还有父母欲言又止的眼神，这些事儿啊，就跟碎片似的，在黑暗里跳着诡异的圆舞曲。别...
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孩子初中高考前失眠该怎么心理疏导
各位操心娃学习的家长们，大家好啊！今天咱来聊聊孩子初中、高考前失眠这事儿。你知道吗，在初中和高考前，好多孩子都被失眠缠上了。晚上夜深人静，就听见时钟滴答滴答响，孩子却在床上翻来覆去，跟烙饼似的，咋都睡不着。这可不是个...
青少年总是控制不住自己的情绪怎么办
各位青春少年们！咱都知道，青少年时期那情绪就跟坐过山车似的，一会儿上天一会儿入地，根本控制不住。好多青少年经常就被这情绪搞得晕头转向，自己难受，家长和老师也跟着着急。那碰到这情况，到底该咋办呢？咱先得找找情绪失控的原因。青春期这阶段，身体里的激素就跟调皮的小精灵一样乱蹦跶，把青少年的情绪弄得特别敏感...
北京心理咨询机构有哪些：初中生抑郁加重怎么办
各位宝爸宝妈们！你们知道吗，在校园里那朗朗读书声背后，有这么一群初中生，正被抑郁这团阴云给死死笼罩着。抑郁情绪一加重，孩子难受得不行，家长和老师也跟着干着急，愁得头发都快掉光啦！那遇到初中生抑郁加重的情况，咱们到底该咋办呢？首先啊，得营造一个温暖有爱的家庭氛围。家可是孩子心灵的港湾呐！要是家里氛围又...
孩子初中考试怯场怎么心理辅导
各位家人们！今天咱来聊聊《考场上的“小闹钟”：帮孩子驯服考试怯场》这事儿。你知道吗，当监考老师拆开密封袋那瞬间，小林太阳穴都突突直跳。他盯着作文题，笔尖在纸上洇出墨点，就跟被按了暂停键的计算器似的。这可不是头一回了，每次考试对他来说，就...
关于青少年心理健康：青少年心理焦虑怎么解决
各位青少年朋友们，还有关心青少年成长的家人们，你们好哇！你知道吗，青少年心理焦虑这事儿啊，就像游戏里的迷宫，让人头疼。不过别慌，咱有五把钥匙能打开这成长迷宫！第一把钥匙，理解焦虑的本质。焦虑可不是洪水猛兽，它就是成长的信号灯。这焦虑啊，就跟春天的雨似的，来得急，但也不全是坏事。当青少年为考试、社交或...
青少年心里压抑该如何疏导
各位青少年朋友们，家人们！咱都知道现在这社会节奏快得飞起，青少年那可是面临着学业、家庭、社交等一堆压力，心里压抑简直成了普遍现象。要是不及时疏导，那对身心健康可老有影响啦！那到底咋帮青少年疏导心里的压抑呢？咱先来说说倾听他们的心声。青少年心里压抑的时候，最缺的就是个能倾诉的对象。咱就跟心理咨询师似的...
高中生焦虑了该如何疏导
各位高中生小伙伴们！我跟你们说哈，高中这阶段老关键啦，好多同学都被焦虑这小怪兽给缠上啦！学业压力、人际关系，还有对未来的迷茫，这些玩意儿就跟乌云似的，把咱高中生的心都给罩得死死的。那当咱们焦虑的时候，咋疏导呢？得有人倾听和理解咱，这样才能打开焦虑的心结。咱焦虑的时候，最缺的就是有个人能好好听咱倒苦水...
青少年总特别焦虑怎么办
各位青春少年们！咱先聊个事儿，你们有没有觉得现在生活就像坐过山车，刺激得让人头晕目眩。青少年嘛，本来是活力四射的年纪，但好多人却被焦虑这只“大怪兽”追着跑。那要是青少年总特别焦虑，该咋整呢？咱先说说焦虑的表现。有些孩子一下子就变“闷葫芦”了，本来跟...
青少年心理疏导案例：初中生情绪容易焦虑怎么办
各位初中学生家长们，还有亲爱的初中生宝子们，大家好哇！今天咱来聊聊《初中生情绪容易焦虑怎么办？心理咨询师的5个破局思路》。我先给大家说个事儿，最近我辅导小林的时候，这初二的男孩拿着月考卷子，手抖得跟那风中的树叶似的。他说自己就像被困在玻璃罩里，每天刷题刷到凌晨，可心里总有个声音在喊：“你还不够好！”...
