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孩子初中高考前紧张该怎么心理开导

孩子初中高考前紧张该怎么心理开导

各位家人们!孩子初中高考前紧张可咋整?今天就给大伙分享5种“反焦虑”魔法,包你用了都说好!1.把“压力弹簧”变成“蹦床”孩子说“妈妈,我感觉脑子像塞了团棉花”,咱别一上来就说“别紧张”。咱换个问法:“要是给这紧张感打分,10分最焦虑,你现在打几分呀?”把抽象的情绪用具体数字表示出来,就跟天气预报提前...
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