考前失眠怎么办睡前放松小动作分享 深夜的台灯在墙上投下摇晃的影子，窗外的蝉鸣被压成低低的嗡鸣。当最后一道习题在草稿纸上画上句点，大脑却像被塞满的沙袋，翻来滚滚的思绪如同潮水般涌来。这种状态在考试前夕尤为常见，仿佛整个世界的重量都集中在了此刻。但你知道吗？失眠...
