青少年抑郁怎么破试试这些日常调节小技巧 清晨的阳光透过窗帘缝隙洒在书桌上，十七岁的林小满却盯着天花板发呆。手机屏幕亮起又熄灭，社交软件的点赞数永远比不上父母眼中期待的分数。这种感觉像浸在温水里的蚕，表面平静却内里焦灼。当焦虑像藤蔓般缠绕着青春的脊梁，那些看似微不足道的日常小事，反而成了撬动情绪的支点。在校园里奔跑的午后，有人会发现运动...
