别让焦虑毁掉考试状态睡前放松小妙招 夜幕降临，书桌前的台灯投下昏黄的光晕，笔尖在草稿纸上反复划动却迟迟写不出答案。这种场景在每个备考的夜晚都似曾相识，仿佛有一团无形的乌云笼罩在心头，让思维变得迟钝，让呼吸也跟着紊乱。当考试的钟声即将敲响，焦虑就像一条看不见的绳索，悄然勒紧了每个人的神经。它或许不会直接夺走你的知识，却会在关键时刻让你错...
