当焦虑突然来袭大学生如何自救 当焦虑像一场突如其来的暴雨，毫无预兆地打湿了你的日常，那些原本清晰的思绪突然变得混沌，仿佛被揉皱的纸团塞进胸口。你可能在图书馆里突然感觉呼吸急促，在宿舍里盯着天花板数到凌晨三点，甚至在课堂上突然被陌生的...
