焦虑像影子试试这些摆脱技巧 焦虑总像影子一样尾随而来，它不会主动离开，却总在你转身时悄然浮现。有人曾说影子是光的副产品，而焦虑或许正是内心暗流的映射。当我们被压力、未完成的期待或突如其来的变化击中时，焦虑便如同被风吹散的尘土，悄无声息地弥漫在生活的角落。它不具实体，却能让人喘不过气；它无法被彻底驱逐，却总在你试图掌控时变得愈发...
