青春期情绪失控别怕自我调节有妙招 青春期像一场突如其来的暴风雨，情绪的波涛总在不经意间翻涌。那些突如其来的愤怒、焦虑、悲伤，仿佛从天而降的乌云，让人措手不及。但请记住，这些情绪并非失控，而是内心在经历一场剧烈的蜕变。就像种子破土时的挣扎，年轻人也在摸索着如何与自己的情感共处。当激素像失控的陀螺般旋转，大脑的神经回路仿佛被重新编程。有...
