理综考试前焦虑怎么办试试调整呼吸节奏 理综考试前的焦虑像一场突如其来的暴风雨，让人喘不过气。你可能盯着试卷上的题目，心跳突然加快，手心冒汗，脑海中浮现出无数个"如果"——如果没复习到位，如果时间不够，如果考砸了怎么办？这种紧张感像藤蔓一样缠绕着思绪，让专注力变得支离破碎。但你知道吗？当呼吸开始紊乱时，身体的节奏就悄悄发生了变化，而这正是...
