痛经时别让情绪乱了阵脚这些放松小技巧真管用 痛经时，身体的不适往往会像潮水般的阴云，悄悄漫过情绪的堤岸。有人会突然变得易怒，有人会陷入深深的沮丧，甚至有人会对着镜子发呆，仿佛整个世界都失去了色彩。这种时候，别让身体的不适牵动你的情绪，就像别让雨天决定你的心情一样。疼痛是身体在提醒你，它需要被温柔对待，而你的情绪，也应当被妥善安放。想象一下，当...
