考试时手心冒汗试试放松训练法 考试时手心冒汗是身体在紧张时刻的自然反应，就像暴风雨来临前的乌云，或是深夜独自走在巷子里时的心跳加速。这种生理现象往往与内心的焦虑紧密相连，当大脑被未完成的题目、对成绩的担忧或是对失败的恐惧占据时，神经系统会不自觉地启动应激机制，让手...
