失眠焦虑反复发作调整心态是关键 失眠像一场无休止的迷宫，深夜的钟声总在你最疲惫时响起。焦虑则是突如其来的潮水，裹挟着思绪在床榻上翻涌。两者交织，如同缠绕的藤蔓，让夜晚变得漫长而沉重。你或许会反复数着呼吸，却始终无法让心跳归于平静；也许在凌晨三点突然惊醒，望着天花板陷入更深的混沌。这种循环仿佛没有尽头，直到你意识到，真正的答案或许藏...
