青春期心理疲劳怎么破这些方法帮你找回活力 青春期的时光总像一场永不停歇的马拉松，脚步匆匆却喘不过气来。那些被作业填满的夜晚、被社交焦虑压弯的肩膀、被自我怀疑缠绕的思绪，像无形的铅块一样压在胸口。你或许会突然发现，连最爱的音乐都听不出旋律，最熟悉的风景也失去了色彩，这种疲惫不是身体的劳累，而是心灵在无声地呐喊。当压力像潮水般涌来时，身体会本能...
