95后女孩恐惧症自救指南从认知开始改变 恐惧像一只看不见的手，总在深夜里悄悄攥住心跳。95后女孩们常在社交软件的光影中，看见别人朋友圈的光鲜，却忽略自己内心的褶皱。当焦虑像潮水般漫过生活，有人选择用手机屏幕隔绝现实，有人却在深夜的寂静中被恐惧的藤蔓缠住咽喉。这不是...
