孩子怎么缓解焦虑这些日常习惯能帮上忙 当孩子眉头紧锁、眼神游离时，我们或许会下意识地寻找各种方法试图让他们"恢复正常"。但焦虑就像一场突如其来的雨，它不会因为某个技巧就立刻停歇。真正有效的，是帮助孩子建立一种能抵御风雨的日常节奏。就像小树苗需要稳定的土壤才能扎根，孩子们也需要规律的生活习惯来构建内心的安全感。清晨的阳光总能带来新的开始，...
