育儿焦虑怎么缓解这些方式让家长更从容 育儿焦虑就像一场没有终点的马拉松，每个父母都可能在某个瞬间感到疲惫。这种情绪往往源于对未来的不确定，比如担心孩子是否能适应集体生活，或者害怕自己无法满足孩子的所有需求。当育儿的重担压在肩头时，我们容易陷入自我怀疑，甚至怀疑整个养育过程的意义。其实缓解焦虑的第一步是学会与情绪共处。不必强迫自己时刻保持...
