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学生社交恐惧症怎么治找到适合自己的节奏

学生社交恐惧症怎么治找到适合自己的节奏

学生社交恐惧症往往像一场无声的风暴,悄无声息地笼罩着校园生活的每个角落。当站在讲台上发言时,心跳声仿佛被放大了十倍;在小组讨论中,手指不自觉地蜷缩;甚至与同学擦肩而过,都会感到呼吸变得急促。这种状态并非源于怯懦,而是内心对未知的焦虑在作祟。它像一个隐形...
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