老师上课恐惧症怎么处理从心理到行动的建议 站在讲台上时，心跳声仿佛在耳膜上敲出鼓点，手指不自觉地蜷缩成紧握的拳头。这种不由自主的紧张感，像藤蔓般缠绕着许多教师的日常，甚至让某些人陷入"课堂恐惧"的泥沼。当我们把目光投向那些在课堂上辗转反侧的教育者，会发现这种心理状态并非简单的怯场，而是一场深藏于职业身份中的自我对话。有人将这种现象归结为"表...
