怎样把焦虑变成专注力 焦虑如同一场突如其来的风暴，裹挟着不安与混乱，却也暗藏着某种未被察觉的能量。当它侵袭思维时，人们常习惯性地将其视为敌人，殊不知，这股力量或许正是唤醒专注力的契机。如何在动荡中找到锚点？或许需要重新审视焦虑与专注之间的微妙关系。我们总在追逐"专注"的完美状态，却忽略了焦虑本身具有的独特价值。它像一位不...
