学习烦躁不安怎么破 当任务堆积如山，当目标遥不可及，当时间像沙漏里的沙子一样迅速流逝，烦躁便悄然爬上心头。它像一只无形的手，拽着思绪在焦虑与疲惫之间来回拉扯，让人连呼吸都变得沉重。这种情绪并非洪水猛兽，却总在最不该出现的时刻，悄悄侵蚀学习的节奏。有人会把烦躁归咎于环境嘈杂，有人却在深夜独自面对书本时，发现根源藏在内心深...
