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青少年免费心理咨询在线聊天:初中学生高考前失眠该如何开导

青少年免费心理咨询在线聊天:初中学生高考前失眠该如何开导

各位青春期的宝子们!今天咱来聊聊考试焦虑偷走睡眠这事儿,给青春期失眠者来个超温柔的指南哈。一、把“失眠怪兽”变成会撒娇的小猫你有没有明明躺了三小时,眼皮却跟装了弹簧似的,死活合不上?这估计就是你和失眠怪兽第一次正式碰面啦。你就给它起个名字,像“小...
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