青少年怎样调节紧张情绪 各位青春少年们！你们在成长的时候，是不是经常被紧张情绪突袭啊？就像考试、演讲、比赛这些场景，简直就是紧张情绪的“作案现场”，一到这些时候，好多同学就像掉进了紧张的大漩涡里，出都出不来。不过别怕哈，咱有好多好用的办法能把这紧张情绪给赶跑！先说说身心放松法。人一紧张，身体就跟石头似的绷得紧紧的。这时候深...
