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初中生情绪老抑郁怎么办

初中生情绪老抑郁怎么办

各位初中生宝子们!你们有没有过情绪老抑郁的时候啊?就像小雨,清晨在教室里盯着试卷上刺眼的红叉,结果还发现同桌的橡皮碎成了三瓣,简直太闹心了!别慌,试试这五个“情绪急救包”,包你心情立马起飞!首先是给情绪装个“缓冲带”。当负面情绪像失控的过山车一样冲下来时,咱就得试试这些“紧急制动”方法...
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