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在青少年成长的过程中，愤怒是一种常见且正常的情绪。面对学业压力、人际关系和自我认同等多重挑战，愤怒也常常伴随着他们的生活。但是，愤怒若不能有效管理，可能会对他们的心理健康及社会交往产生负面影响。因此，...