怎么降低青少年的焦虑感，如何有效减轻青少年焦虑情绪 青少年时期是个体发展中极为重要的阶段，身体、心理及社交等各方面都在迅速变化。然而，这一阶段也伴随着许多挑战，特别是焦虑情绪。研究显示，青少年正处于心理发展的关键期，面临学业压力、人际关系、家庭期望等多重压力，导致焦虑情绪普遍加重。如何有效减轻青少年的焦虑感，成为当今社...
