怎么减少考试前紧张焦虑 每到考试季节，紧张和焦虑似乎成为了每个学生难以避免的情绪。考试不仅仅是对知识的考核，更是对一个人心理素质的挑战。紧张焦虑如同一把双刃剑，适度的紧张能够激发潜能，提高学习效率，但过度的焦虑却可能使人无所适从，甚至影响最终的表现。面对这种情况，很多学生在考试前总是涌现出...
