怎么样保持考试不紧张焦虑 考试前的紧张和焦虑，几乎每个学生都经历过。无论是中考、高考，还是各类资格考试，这种情绪往往伴随着考试的临近。许多人在考场上因为焦虑而无法正常发挥，甚至完全忘记了之前所学的知识。面对这样的情况，理解和调节情绪就显得尤为重要...
