青少年的情绪怎么调节好 青少年的情绪像海洋一样波涛汹涌，既有宁静的时刻，也有狂暴的风浪。这个阶段是自我认知和情感发展的关键时期，很多青少年在面对压力、孤独和追求自我的过程中，常常感到无助与迷茫。在这个阶段，情绪的波动往往让他们无法自持，愤怒、焦虑、抑郁等负面情绪频频出现，给心理健...
