孩子溜号注意力不集中如何开导

摘要： 各位宝爸宝妈们！孩子溜号、注意力不集中，这事儿是不是让你们愁得头发都快掉光啦？当发现孩子有这状况，咱们家长还有心理咨询师该咋开导孩子呢？下面就给大家支几招实用的办法。得耐心沟通，了...

得耐心沟通，了解原因。孩子注意力不集中的时候，可千万别急着开批斗会。咱找个孩子心情美美的、浑身放松的时候，坐下来跟孩子好好唠唠。就跟好朋友似的，问问孩子最近是不是有啥闹心事儿。是不是在学校跟同学闹脾气了，或者是觉得哪门功课难上天了，学起来老费劲。我之前碰到一个孩子，上课老溜号。后来跟他一聊，好家伙，原来是运动会跑步没跑好，被同学笑话了，心里一直憋屈着呢，所以上课就没法好好听讲。家长和老师知道原因后，就安慰开导他，慢慢地，孩子就把心思放回学习上了。

要鼓励孩子，增强自信。孩子注意力不集中，自己心里其实也不好受。这时候，咱就得使劲儿鼓励孩子。孩子在某件事儿上能集中一会儿注意力，哪怕就几分钟，也得赶紧夸他。可以说：“宝贝，你刚才做作业的时候可专心啦，比之前进步老大啦！”要是孩子事儿没办好，也别骂他。孩子写作业错一堆，别来一句“你咋这么笨，这么简单的题都能错”，换个说法，“这次可能是有点马虎啦，我相信你下次肯定能牛得不行。”多给孩子来点积极的心理暗示，孩子就觉得自己老厉害了，自信心就蹭蹭往上涨。自信心有了，注意力自然就容易集中啦。

咱可以和孩子一起制定计划，培养习惯。和孩子一起弄个学习和生活计划。比如说，规定好每天写作业、玩闹、睡觉的时间。写作业的时候，给孩子定个小闹钟，20分钟为一段，这20分钟里，让孩子专心写作业，别干别的。时间到了，就休息5分钟，然后接着下一个20分钟。这样劳逸结合，孩子也不会累得嗷嗷叫。计划定好了，一定要和孩子严格执行。时间长了，孩子就养成好习惯啦。有了好习惯，注意力不集中的毛病也能改善。有个孩子，以前放学回家就看电视、玩玩具，作业拖到半夜才写，还老分心。后来和家长一起定了计划，每天放学先写作业，完成一部分就能玩会儿喜欢的玩具。慢慢地，这孩子写作业越来越专心，效率也提高不少。

要创造安静环境，减少干扰。孩子学习的时候，得给他整一个安静的地儿。电视关掉，手机静音，玩具收起来。孩子在房间写作业，家长就别在旁边扯着嗓子聊天或者看电视。有个孩子，在客厅写作业，客厅人来人往，电视声还贼大。孩子写作业眼睛老往电视那边瞟，根本没法专心。后来家长把学习桌搬到他自己房间，房间布置得温馨安静，孩子写作业就能静下心了。

孩子溜号、注意力不集中，通过耐心沟通、鼓励、制定计划和创造环境这些办法，慢慢开导孩子，孩子就能改掉这毛病，快快乐乐地成长啦！大家赶紧试试这些办法吧！