孩子初中自卑心理怎么心理开导

摘要： 各位家长朋友们！你们知道吗，在孩子成长这趟“列车”上，初中那可是超级关键的一站。这时候啊，孩子身体和心理都在“坐过山车”似的变化，有些孩子就容易产生自卑心理。那咱心理咨询师该咋开导...

咱第一步，得和孩子建立信任关系，打开他们的心扉。孩子只有信咱，才会把心里那点小秘密倒给咱。咱就主动和孩子唠唠嗑，问问学校生活咋样，喜欢啥玩意儿，遇到啥闹心事儿没。聊天的时候，眼睛得盯着孩子，人家说啥咱就点头，千万别打断人家，也别急着给啥建议。

比如说孩子说在学校被同学笑话了，咱就说：“我懂你现在心里憋屈得很，被人笑话那指定不好受。”让孩子知道咱懂他们。等孩子感觉到咱的关心和尊重，就会慢慢打开话匣子，啥心里话都跟咱说了。

自卑的孩子老是瞅着自己的缺点，看不到自己的优点。这时候咱就得帮他们找找闪光点。咱得多留意孩子的表现，一有优点和进步，赶紧夸。

要是孩子画画有天赋，画了一幅超漂亮的画，咱就说：“你这幅画简直绝了，颜色搭得那叫一个妙，线条也溜得很，你画画就是有天赋！”除了直接夸，还能引导孩子自己发现优点。让孩子每天睡觉前想想当天干得漂亮的事儿，写在小本本上。过段时间，孩子就会发现自己优点一大堆，自信心“蹭蹭”往上涨。

初中孩子学习和生活里难免碰到挫折，像考试考砸了、比赛输了啥的，这一弄可能就更自卑了。咱得引导孩子正确看待挫折，让他们明白挫折是成长路上的“小怪兽”，很正常。

孩子考试没考好，咱就说：“这次没考好没啥大不了的，就是个小挫折。它能让咱知道哪儿学得不好，接下来咱就针对这些薄弱环节复习，下次肯定能考好！”还能给孩子讲讲名人遇到挫折后成功的故事，让他们知道挫折不可怕，只要有勇气面对，坚持下去，肯定能打败困难。

咱得鼓励孩子遇到挫折别轻易放弃，多试试不同方法解决问题。比如孩子做数学题碰到难题，咱就引导他们换个思路，或者找同学、老师讨论讨论。等孩子自己努力克服了挫折，就会变得更坚强、更自信。

自卑的孩子不爱和人交往，怕被拒绝或者嘲笑。咱得鼓励孩子多参加社交活动，让他们在和别人打交道时慢慢克服自卑。

咱可以给孩子报个兴趣小组，像音乐小组、体育小组啥的。在小组里，孩子能找到志同道合的朋友，更容易交朋友。鼓励孩子主动和同学打招呼、聊天，邀请同学来家里玩。等孩子和同学关系越来越好，就能感受到集体的温暖，不会觉得自己孤零零的了。

开导自卑的初中孩子得有耐心、爱心和智慧。通过建立信任、肯定优点、正确看待挫折和鼓励社交这些办法，帮孩子走出自卑的阴影，让他们在初中这个重要阶段健康快乐地成长！