高三孩子高考学习压力大怎么开导
摘要：
各位家有高考生的宝爸宝妈们，还有辛勤的老师们，咱今儿来唠唠高三孩子高考学习压力大咋开导这事儿。你知道吗，高考就像个超级大boss，“哐当”一下压在每个高三孩子脑袋上，那压力，简直跟... 首先啊，得耐心倾听，让孩子把心里的苦水都倒出来。高三的孩子就像在大风大浪里的小破船，心里全是累和焦虑。等他们跟咱倒苦水的时候，咱得赶紧停下手里的事儿，用温柔的眼神、轻声细语好好听着。别着急给建议，就静静听着，让他们把心里的不痛快都倒出来。有时候啊，倾诉就跟给气球放气一样，气放了，人就轻松多啦。比如说孩子抱怨作业多、考试难，咱就拍拍他们肩膀，说：“我知道你辛苦，这些作业和考试就像大山，压得你都喘不上气了。说出来是不是舒服点儿啦？”这么一说，孩子就觉得咱懂他们，更愿意打开心扉啦。
然后呢，要合理鼓励，给孩子加点信心的能量。高三学习里，孩子难免会遇到挫折，这时候最需要鼓励啦。咱得火眼金睛，发现孩子的闪光点，哪怕一丁点儿进步，都得赶紧夸。一句“你真棒”“我相信你能行”，就跟给孩子照亮路的手电筒一样，让他们更有信心。不过鼓励也不能瞎夸，得具体点儿，比如“这次考试，你数学成绩提高不少，说明你最近努力没白费，接着保持，肯定能考得更好”。这样孩子就知道自己哪儿做得好，更有劲儿去学啦。
还有啊，得跟孩子分享经历，让他们知道压力不是只有他们有。咱都经历过高考，都在压力里挣扎过。不妨跟孩子讲讲咱当年高考的事儿，让他们知道压力这玩意儿不是他们独有的，每个经历高考的人都有这感觉。咱把应对压力的办法和成功经验一分享，孩子就明白压力不可怕，积极面对就能打败它。就像咱跟孩子说：“我当年高考，也跟你一样，压力大得饭都吃不下、觉都睡不着。但我没被压力打倒，每天坚持跑步，在运动里把压力都跑没了。后来心态越来越好，考试成绩也不错。你也找找适合自己的减压办法，肯定行。”这么一分享，孩子觉得咱懂他们，还能学到应对压力的招儿。
最后，得让孩子劳逸结合，给他们创造轻松的学习环境。高三学习重要，可孩子身心健康也不能不管。咱得提醒孩子合理安排时间，学习之余，让他们去干点儿喜欢的事儿，像听音乐、看电影、打篮球啥的，在轻松氛围里放松放松，压力就没啦。同时，咱得给孩子弄个好的学习环境，房间收拾干净安静，给他们做好吃的。舒适的环境能让孩子更专心学习，效率也更高。
其实啊，高考就像一场没有硝烟的战争，每个高三孩子都在战场上拼命。咱家长和老师就得做他们最坚实的后盾，用耐心、鼓励、分享和关爱，把孩子压力的乌云都赶跑，让他们在高考路上轻轻松松，大放光彩！
