郭利方心理疗愈 - 青少年心理辅导,北京中学生心理咨询机构

初中生抑郁不出门怎么办

各位初中生家长们，你们好啊！你知道吗，初中生在成长路上那可是挑战多多，学业压力、人际关系啥的，就跟打游戏遇到大boss似的，一不小心抑郁情绪就冒出来了。要是发现家里初中生抑郁还不愿出门，家长们那真是急得像热锅上的蚂蚁！别慌，下面咱就唠唠咋应对。咱先琢磨琢磨，为啥孩子抑郁了就不出门呢？有可能是学习压力...

孩子高中沉迷网络该如何辅导

各位家长朋友们！今天咱来聊聊孩子沉迷游戏这事儿，那可真是让不少家长头大啊！话说凌晨两点，李女士轻轻推开儿子房间的门，那月光和屏幕蓝光交织在一起，就跟织了张网似的。她17岁的儿子蜷在电竞椅上，手指在键盘上那叫一个翻飞，就像被困在另一个世界出不来啦！这又不是头一回了，但这次李女士决定不再忍啦！她心里琢磨...

孩子心里焦虑怎么办

各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊孩子心里那只透明的小怪兽。（一）当孩子说"我害怕"的时候你知道吗，书包里突然多出来的橡皮擦，课桌下悄悄缩着的双腿，作业本上晕开的墨水渍，这些小细节里啊，就藏着孩子心里那只透明的小怪兽。它不像动画片里的大反派那样张牙舞爪，可一...

学生压力大如何疏导,如何缓解压力

各位学生党们，今天咱来唠唠学生压力大这事儿，以及咋给他们疏导、缓解压力。你们知道吗，在校园生活里，学生们那简直就是被压力给团团包围啦！考试压力、处理同学关系，还有家长和老师的期望，这些都跟大山似的，压得学生们喘不过气来。压力要是太大了，那可不得了，不仅影响学习状态，还会伤害他们的身心健康呢！那到底咋...

初中学生脾气暴躁怎么心理辅导

各位家长和老师们好啊！今天咱来聊聊《给情绪火山降温的七种魔法》。咱想想啊，教室里突然“砰”一声橡皮擦炸响，孩子摔门就走，作业本都揉得皱巴巴的。这些初中生“情绪火山”一喷发，老师和家长都麻爪了，完全不知道咋整。不过呢，可别着急给青春期扣上“叛逆”的帽子哈，咱用七种魔法，把那暴烈的岩浆变成超美...

青少年焦虑烦躁怎么办

各位青少年朋友们！你们知道吗，在现在这个快节奏的时代，咱青少年面临的压力那是蹭蹭往上涨，焦虑烦躁的情绪就跟那野草似的，到处冒头。这些负面情绪就像青春里藏着的小怪兽，时不时就跳出来捣乱，把咱们的身心健康和学习生活搅得一团糟。那当咱们被焦虑烦躁的情绪包围的时候，该咋办呢？首先啊，得认识情绪，接纳自...

初中生焦虑失眠该如何心理开导

各位同学们、家长们，大家好啊！现在这时代节奏快得像坐火箭，初中生压力那叫一个大，焦虑失眠的情况越来越多啦。我呢，作为心理咨询师，看着这些被焦虑失眠折腾得不行的孩子，就想着得用有效的心理开导方法，帮他们...

初中生焦虑烦躁时怎么办

各位初中生朋友们！你们有没有过这种情况，突然就焦虑烦躁得不行，感觉脑袋都要“炸”了！别慌，今天心理咨询师郭利方教咱们几招，轻松应对这闹心的焦虑。###一、给身体按下暂停键当大脑跟被按了快进键似的，身体...

初中生总是控制不自己的脾气

各位初中家长和同学们们好呀！你知道吗，今天咱来聊聊《初中生的情绪过山车：如何给失控的脾气装上刹车》。你想想，教室里突然飞出去的橡皮擦，“哐当”一声摔门而出的背影，还有作业本上被揉得皱巴巴的折痕，这些场景就像那不定时的炸弹，在初中生的世界里“砰”地一下就炸了。就说13岁的张小雨吧，都第三次把数学试卷撕...

初中生情绪老抑郁怎么办

各位初中生宝子们！你们有没有过情绪老抑郁的时候啊？就像小雨，清晨在教室里盯着试卷上刺眼的红叉，结果还发现同桌的橡皮碎成了三瓣，简直太闹心了！别慌，试试这五个“情绪急救包”，包你心情立马起飞！首先是给情绪装个“缓冲带”。当负面情绪像失控的过山车一样冲下来时，咱就得试试这些“紧急制动”方法...

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小孩子心理问题咨询

各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊心理咨询师郭利方是咋用童心解码孩子心理密码的。现在儿童的心理问题啊，就像一场悄咪咪的“成...

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