郭利方心理咨询中心 - 青少年心理疏导,北京高中生心理疗愈室

北京市青少年心理咨询中心：初中生情绪暴躁易怒如何疏导

各位初中生家长和同学们你们好呀！今天咱来聊聊初中生情绪暴躁易怒咋疏导，给情绪装个“缓冲带”。你知道吗，当孩子情绪像火山喷发一样暴躁易怒的时候，咱先得学会“暂停呼吸”。首先是情绪急救箱。准备三个动作，就是捏...

12岁厌学不去学校如何开导

各位家人们！今天咱来聊聊《当书包变成枷锁：12岁少年的"逃学密码"破译指南》。你知道吗，凌晨三点的时候，小航都把书包扔到玄关三次了。这孩子之前还为奥数奖杯欢呼呢，这会儿却缩在飘窗上，拿涂鸦笔在玻璃上画扭曲的数学符号。他妈妈拿着退烧药和体温计，突然就明白，这“生病...

北京心理疏导中心在哪儿：初中生情绪调节能力不强

各位青春小勇士们！咱先来说个事儿哈。在校园里，你是不是经常能看到这样的场景：课堂上，老师稍微批评几句，有些初中生就眼眶泛红，整节课都蔫儿了吧唧的；课间的时候，跟同学有点小摩擦，立马就气得暴跳如雷，甚至还动手呢！这就说明啊，初中生情绪调节能力不强，真是个值...

初中学生家庭期望高该怎么疏导

各位初中学生的家长和同学们，你们好哇！我先给你们讲个事儿，之前有个初中生，被家里的期望压得都快变成“小骆驼”了，天天愁眉苦脸，学习状态那叫一个差。在现在这个社会，好多初中学生都面临着家庭的各种高期望。家长们都盼着孩子在学习上能像超级学霸一样厉害，给未来铺好路。但这过高的期望就像一座超级大的山，把孩子...

青少年如何使自己抑郁

各位青春少年们！你们能想象吗，在本该像小太阳一样活力四射的年纪，居然有不少青少年掉进抑郁这个大泥潭里。这抑郁可不是咱主动想去追求的“目标”，不过咱反向思考一下，看看哪些行为和思维模式会让人往抑郁的道上走，这样就能更好地躲开它们啦！青少年时期，自尊心和自我认知那发展得比火箭还快。有些同学就爱跟别人比来...

初中学生逆反如何疏导

各位操心孩子成长的家长们、辛勤育人的老师们还有专业的心理咨询师们，大家好哇！你知道吗，初中阶段那可是孩子们身心变化超级剧烈的时期，逆反心理就跟个小怪兽似的，常常在这个时候偷偷冒出来。对于心理咨询师来说，掌握疏导初中学生逆反心理的方法，那简直就是帮助孩子健康成长的“通关秘籍”啊！逆反心理在初中学生里太...

青少年如何调整焦虑心态

各位青春少年们！你们知道吗，在咱们成长的路上啊，焦虑就像个不请自来的“讨厌鬼”，时不时就冒出来捣乱。学业压力大得像山一样，社交方面也有不少烦恼，再加上对未来一脸懵圈，这些都可能把焦虑这根“导火索”给点着了。那咱青少年咋调...

高三补课还来得及吗

各位高三党们！今天咱来唠唠高三补课还来得及不。高三这学习生活啊，就跟那紧张刺激的马拉松似的，都跑老长一段路了，突然有人冒出来问：“现在补课还来得及不？”这就跟在跑步的时候犹豫要不要加速冲刺一样，让人心里直犯嘀咕。好多同学心里就琢磨开了，高三都过去这么久了，知识跟潮水似的猛灌过来，前面没学好的地方，现...

孩子叛逆脾气暴躁

各位家有“神兽”的家长们！你们有没有经历过被自家孩子气得“原地爆炸”的时候啊？孩子叛逆起来，脾气暴躁得像个“小火山”，动不动就喷发，真的是让家长们头疼得要命！我是心理咨询师郭利方，平时啊，接触了好多被孩子这些问题折磨得“欲哭无泪”的家长，今天就来和大家好好唠唠这事儿。孩子叛...

活泼的孩子专注力差一些吗

各位宝爸宝妈们！我先给你们讲个事儿，之前有个幼儿园老师跟我吐槽，说班里有个叫小明的孩子，活泼得像只小疯猴，老师讲故事时他根本坐不住，一会儿揪揪旁边小朋友衣服，一会儿瞅瞅窗外小鸟，老师和小明妈妈都愁坏了，觉得这孩子专注力差到没边儿了！这也让好多人心里犯嘀咕：活泼的孩子专注力是不是就差一些呢？生活里，活...

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