各位家有初中生的宝爸宝妈们,你们好哇!你知道吗,初中生的世界就像突然开了二倍速的时钟,那叫一个快得飞起!课桌上的草稿纸全是密密麻麻的函数,书包里还藏着和小伙伴的悄悄话,就连走廊里都藏着他们没说出口的小烦恼呢。这时候的孩子,就像没拧紧的水龙头,心里一边盼着大人能...
各位操心孩子的家长们、老师们,还有关注学生心理健康的宝子们,大家好哇!你知道吗,在校园里,初中生就像刚刚冒头的嫩苗,本应该欢欢喜喜地吸收知识,可现实却是好多初中生被焦虑失眠搞得头大!学习压力像大山,同学相处闹心,未来又迷茫得很,他们心里就跟一团乱麻似的,觉都睡不好。那咱心理咨询师...
各位情绪小卫士们,今天来聊聊《情绪过山车的5个紧急制动点》!你知道吗,有时候烦躁就像藤蔓,死死缠住你的脚踝,让你难受得不行。这时候咋办呢?赶紧甩掉它呀!去操场撒开腿跑三圈,让汗水像小刷子一样,把你紧绷的神经好好刷一刷。塑胶跑道会记住你呼哧呼哧的喘气声,篮球砸地的声音就像大锤子,能把你那些纠结的思绪全...
各位青春少年们,我今天来跟你们唠唠那些被情绪困扰的事儿哈!咱先说说那些被折叠的时光。你有没有试过清晨六点就突然惊醒,盯着天花板数自己的心跳?有没有发现课本上的字都开始像小人儿似的跳舞,食堂的饭菜吃起来也没味道了?当别的同学在篮球场上追着篮球跑的时候,你却在课桌下面偷偷揉皱校服。这些时光碎片啊,就跟织...
各位宝爸宝妈们!今天咱来聊聊孩子叛逆期那些事儿。你知道吗,有一天我家12岁的儿子,“哐当”一声摔门而出,还把“别管我”这三个字狠狠砸在客厅地板上。当时我就寻思,这哪是叛逆啊,分明就是一株着急破土而出的幼苗嘛!美国心理协会统计过,83%的青少年在12-15岁会有不同程度的对抗行为,其实啊,这不是...
各位宝爸宝妈们!今天咱来唠唠早恋教育这个事儿。你们知道吗,现在好多家长一听到孩子早恋,就跟见了洪水猛兽似的,其实啊,完全没必要这么紧张。青春期那荷尔蒙啊,就跟突然下的一场春雨似的,把孩子们心里那懵懂的心事都给催发芽了。早恋哪是什么洪水呀,就是孩子探索情感的自然小涟漪。咱可别一上来...
各位宝爸宝妈们!今天咱来聊聊孩子社交的事儿。你有没有发现,你家孩子老是在角落里自己发呆,同学叫他一起玩,他那笑容就跟被按了暂停键似的。这可不是孩子“不合群”,而是他们在社交的迷宫里迷路啦!今天咱不谈啥“纠正”,就说“陪伴”,用温柔的方式帮孩子打开那扇紧闭的社交大门。咱先来说说怎么解开社交的密码,让孩...
各位心灵小伙伴们!我今儿要跟你们唠唠一位心理咨询师的治愈手记,那里面的事儿可太有意思啦!凌晨两点,诊室的白炽灯在玻璃窗上投下菱形的光斑。有个十六岁的小姑娘林小满,像只被暴雨淋透的雏鸟,蜷缩在墨绿色沙发上,校服领口都歪歪扭扭的。这已经是她本月第三次急诊预约啦,她手腕内侧的抓痕在暖光下粉粉的,那可是焦虑...
各位宝爸宝妈们!今天咱来聊聊孩子叛逆期那些事儿。你知道吗,有一天我家12岁的儿子,“哐当”一声摔门而出,还把“别管我”这三个字狠狠砸在客厅地板上。当时我就寻思,这哪是叛逆啊,分明就是一株着急破土而出的幼苗嘛!美国心理协会统计过,83%的青少年在12-15岁会有不同程度的对抗行为,其实啊,这不是对抗,...
各位高三的小伙伴们!今天咱来唠唠,一模、二模、三模到底哪个最接近高考难度呢?先说说一模哈,一般在高三上学期末或者下学期初考。这时候大部分学校刚讲完新知识,开始全面复习。一模就像一场提前的“高考预演”,难度那叫一个大!命题老师想通过这次考试,看看大家对高中知识掌握得咋样,能不能应对高考。题目涉及各个学...